淡路後、なんとかもう一日ロングライドしたいと思いつつ、なかなか時間がとれない。
今日は、朝練のコースの一つ、小赤壁。
5:30に起床して出発。ブランクが長かったが、自転車に乗る感覚は戻ったので、快調。
コンビニで朝食を買って、海が見渡せる丘の上のベンチで休息。
遠くに見えるのは、家島。
手前の船の周辺で、ルアー船がけっこう出ていた。シーバスかな。
約40kmを走って、帰宅。
なんだか5:30でも、すっと起きることができるようになってしまった。
当然昼間眠くなるが、、、
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早朝トレーニング
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